Définir et gérer ses priorités
Programme
- Distinguer 2 dimensions clés dans la définition des priorités : urgence et importance.
- Clarifier ses priorités : utilisation de la matrice ACET (Analyse Critique de son Emploi du Temps).
- Planifier les activités en fonction des priorités.
- Clarifier ses priorités : utilisation de la matrice ACET (Analyse Critique de son Emploi du Temps).
- Planifier les activités en fonction des priorités.
Lire vite et retenir l'essentiel
Programme
- Balayer les idées reçues, oser pratiquer la lecture active.
- Décider de lire ou pas grâce au survol.
- Rechercher une information ponctuelle par le repérage.
- Retenir l'essentiel d'un texte par la technique d'écrémage.
- Mémoriser une information écri
- Décider de lire ou pas grâce au survol.
- Rechercher une information ponctuelle par le repérage.
- Retenir l'essentiel d'un texte par la technique d'écrémage.
- Mémoriser une information écri
Améliorez votre mémoire
Programme
- Découvrir ses mémoires.
- Evaluer sa capacité de mémorisation.
- Choisir une stratégie de mémorisation efficace.
- Entraînez-vous !
- Evaluer sa capacité de mémorisation.
- Choisir une stratégie de mémorisation efficace.
- Entraînez-vous !
Podcast : Le traitement de l'information comme outil de l'efficacité
Les techniques rédactionnelles
Programme
- Découvrir et utiliser une méthode d'argumentation en 7 points.
- Défendre une idée : 3 techniques d'argumentation.
- Synthétiser toutes ses idées en un minimum de temps.
- Défendre une idée : 3 techniques d'argumentation.
- Synthétiser toutes ses idées en un minimum de temps.
Préparer et structurer une présentation à l'oral
Programme
- Apprivoiser son trac : surmonter le stress de la prise de parole en public.
- S'exprimer efficacement grâce à la communication verbale et non verbale.
- Préparer sa présentation et s'entraîner activement.
- S'exprimer efficacement grâce à la communication verbale et non verbale.
- Préparer sa présentation et s'entraîner activement.
Podcast : Les différentes structures d'exposé
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