Objectif
Identifier son rapport au stress et ses conséquences pour l'organisation de son temps au travail.
Pour qui
Tous les professionnels.
Concrètement vous serez capable de
- Prendre du recul par rapport à votre organisation personnelle.
- Mettre en place les premières mesures indispensables pour l'améliorer.
Programme
- Définir le stress négatif et le stress positif.
- Identifier les conséquences du stress sur son organisation du temps au travail.
- Utiliser les 3 stratégies de gestion et de contrôle du stress.
Vous aimerez
Les clés simples pour mieux identifier les conséquences du stress dans votre organisation.
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