Formation e-learning : Développement Personnel Appliqué

 
Module de formation à distance
 
M009 | Durée : 25 mn
FRUK

Découvrir son rapport au stress

Objectif
Identifier son rapport au stress et ses conséquences pour l'organisation de son temps au travail.
Pour qui
Tous les professionnels.
Concrètement vous serez capable de
- Prendre du recul par rapport à votre organisation personnelle.
- Mettre en place les premières mesures indispensables pour l'améliorer.
Programme
- Définir le stress négatif et le stress positif.
- Identifier les conséquences du stress sur son organisation du temps au travail.
- Utiliser les 3 stratégies de gestion et de contrôle du stress.
Vous aimerez
Les clés simples pour mieux identifier les conséquences du stress dans votre organisation.
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