Module de formation à distance
 
M194 | Durée : 30 mn

Maîtriser ses émotions

Objectif
Développer sa capacité à se contrôler.
Pour qui
Tous les professionnels.
Concrètement vous serez capable de
- Cerner les enjeux de la maîtrise de soi.
- Utiliser efficacement les outils pratiques de maîtrise de soi.
- Mesurer l'importance de la pensée positive.
- Créer votre propre plan d'action.
Programme
- Repérer les fondements de la maîtrise de soi.
- S'approprier les outils de la gestion des émotions.
- S'appuyer sur la pensée positive.
Vous aimerez
- Les clés pratiques et simples pour se contrôler à court terme et se préparer pour mieux se maîtriser à long terme.
- L'impact de la pensée positive sur la maîtrise de soi.
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