Formation e-learning : Découvrir son rapport au stress

Programme

  • Définir le stress négatif et le stress positif.
  • Identifier les conséquences du stress sur son organisation du temps au travail.
  • Utiliser les 3 stratégies de gestion et de contrôle du stress.

Concrètement, vous serez capable de :

  • Prendre du recul par rapport à votre organisation personnelle.
  • Mettre en place les premières mesures indispensables pour l'améliorer.

A qui s'adresse la formation e-learning ?

Pour qui

  • Tous les professionnels.

Prérequis

  • Aucun prérequis.

Les objectifs de la formation e-learning

  • Identifier son rapport au stress et ses conséquences pour l'organisation de son temps au travail.

Points forts

  • Les clés simples pour mieux identifier les conséquences du stress dans votre organisation.
Réf : M009FR
 

Durée distanciel : 30mn

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Ce module est déployable dans votre entreprise et en sur mesure, mais n'est pas vendu à l'unité.

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