Formation e-learning : Maîtriser ses émotions

Programme

  • Repérer les fondements de la maîtrise de soi.
  • S'approprier les outils de la gestion des émotions.
  • S'appuyer sur la pensée positive.

Concrètement, vous serez capable de :

  • Cerner les enjeux de la maîtrise de soi.
  • Utiliser efficacement les outils pratiques de maîtrise de soi.
  • Mesurer l'importance de la pensée positive.
  • Créer votre propre plan d'actions.

A qui s'adresse la formation e-learning ?

Pour qui

  • Tous les professionnels.

Prérequis

  • Aucun prérequis.

Les objectifs de la formation e-learning

  • Développer sa capacité à se contrôler.

Points forts

  • Les clés pratiques et simples pour se contrôler à court terme et se préparer pour mieux se maîtriser à long terme.
  • L'impact de la pensée positive sur la maîtrise de soi.
Réf : M194FR
 

Durée distanciel : 30mn

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Ce module est déployable dans votre entreprise et en sur mesure, mais n'est pas vendu à l'unité.

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