Formation e-learning : Assertivité : connaître son profil. Part. A

Programme

  • Identifier les caractéristiques d'une attitude assertive, passive et agressive.
  • Utiliser des leviers simples pour renforcer son assertivité.

Concrètement, vous serez capable de :

  • En situation tendue ou de stress, nos comportements sont affectés, nous risquons de perdre nos moyens et nous pouvons avoir des réactions inadaptées qui nous font perdre la face, nous font perdre notre crédibilité…
  • Nous allons donc voir comment garder la maîtrise de ses comportements, être "assertif" c'est-à-dire à la fois ferme et diplomate et nous verrons comment sortir de tous ces comportements qui nous rendent moins efficaces.
  • Pour cela il est intéressant de connaître sa tendance par un autodiagnostic et comprendre les mécanismes qui vous font basculer d'un comportement refuge à un autre.

A qui s'adresse la formation e-learning ?

Pour qui

  • Toute personne souhaitant mieux maîtriser les situations de tension.

Prérequis

  • Aucun prérequis.
  • Pour compléter ce programme, vous devez suivre la partie B.

Les objectifs de la formation e-learning

  • Vous saurez comment réagir en situation de tension en vous affirmant sans agressivité et avec assertivité.
  • Vous aurez pris conscience de vos atouts mais aussi de vos faiblesses et vous apprendrez dans ce module à mieux les gérer.
  • Vous disposerez enfin des clés pratiques pour analyser le comportement des personnes qui vous entourent.

Points forts

  • Un autodiagnostic vous permettra de définir votre niveau d'assertivité et d'identifier les bonnes pratiques pour le renforcer.
  • Des exercices et des vidéos vous amèneront à décrypter les attitudes des personnes avec lesquelles vous travaillez dans différentes situations professionnelles.
  • Référencement PMI ® : gagnez 0,5 PDU pour maintenir votre certification PMP ® ou PgMP ® .
  • PMBOK, PMP, PgMP, PMI-SP, PMI-RMP et le logo PMI Registered Education Provider sont des marques déposées du Project Management Institute, Inc.
  • Part A : il est nécessaire de suivre la partie B du module pour obtenir le crédit PMI.
Réf : MH011AFR
 

Durée distanciel : 30mn

Contactez-nous

Ce module est déployable dans votre entreprise et en sur mesure, mais n'est pas vendu à l'unité.

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